Siemię lniane

Siemię lniane

Siemię lniane to jedne z najcenniejszych oleistych nasion, zaliczane do tzw. superfoods, czyli produktów o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Od wieków wykorzystywane jest w naturalnym wsparciu organizmu, m.in. przy dolegliwościach trawiennych takich jak biegunka czy bóle brzucha.

Darmowa dostawa już od 199 zł

Dodaj produkty za 199,00 zł i skorzystaj z darmowej wysyłki 🎁

Wysyłamy paczki od poniedziałku do piątku

Opis

Siemię lniane – naturalne superfood dla zdrowia i urody

Siemię lniane to jedne z najcenniejszych oleistych nasion, zaliczane do tzw. superfoods, czyli produktów o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Od wieków wykorzystywane jest w naturalnym wsparciu organizmu, m.in. przy dolegliwościach trawiennych takich jak biegunka czy bóle brzucha.

Regularne spożywanie siemienia lnianego pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu, wspiera prawidłową pracę serca i układu krążenia oraz może przyczyniać się do redukcji ryzyka rozwoju chorób nowotworowych. Nasiona lnu znajdują również szerokie zastosowanie w kosmetyce – korzystnie wpływają na kondycję włosów, skóry i paznokci.

Skład – bogactwo składników odżywczych

100% siemię lniane
Produkt naturalny, bez dodatków i konserwantów.

Siemię lniane jest jednym z najbogatszych znanych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, w szczególności kwasu alfa-linolenowego (ALA). Zawiera także:

minerały: wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk,
witaminy: C, E, B1, B2, B5, B6 oraz kwas foliowy,
naturalne związki wspierające prawidłową pracę układu pokarmowego.

Choć siemię lniane nie zawiera witaminy B12, sprzyja jej naturalnej produkcji w organizmie.

Właściwości siemienia lnianego

Regularne spożywanie siemienia lnianego może:

wspierać trawienie i pracę jelit,
obniżać poziom cholesterolu LDL,
korzystnie wpływać na serce i krążenie,
wspomagać organizm w okresach osłabienia,
poprawiać kondycję skóry, włosów i cery,
zwiększać uczucie sytości, co jest pomocne przy diecie redukcyjnej.

Przechowywanie

Siemię lniane należy przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu, najlepiej w szczelnym opakowaniu. Po zmieleniu zaleca się przechowywać je w lodówce i spożyć w krótkim czasie.

Dawkowanie i stosowanie

Zaleca się spożywać 1–2 łyżki siemienia lnianego dziennie.

Nasiona lnu można stosować na wiele sposobów:

dodawać do koktajli owocowych i warzywnych – po namoczeniu nadają napojom kremową konsystencję,
jako składnik musli, jogurtów, twarożków i owsianki,
jako posypkę do kanapek i sałatek,
po zmieleniu lub namoczeniu jako roślinny zamiennik jajek w domowych wypiekach (muffiny, ciasta, ciasteczka),
jako element diety osób dbających o linię lub redukujących masę ciała.

300g1000g